Bog: Tape dig selv
289200
| Brand | Kinesio |
|---|---|
| Standard enhed | STK |
På lager
Forbrugsmateriale
Bøger
Tape (forbindtype)
Kinesiotape
Beskrivelse
Den ultimative guide til tapening på egen hånd.
Forfatter:
Bente Andersen
Christian Neergaard
Kristian Seest
Udgivet i 2012 ved
Forlaget Munksgaard.
Tape dig selv er en effektiv håndbog med over 50 tapeteknikker. Den henvender sig til alle, som dyrker sport på et seriost niveau - elite og motionister, men i hoj grad også trænere, fysioterapeuter, idrætsmedicinere og andre, der taper sportsskader. Bogen bruger den klassiske hvide sportstape (Dream Tape) og den originale kinesiotape (Kinesio Tex Gold), som er meget elastisk og findes i flere farver. I bogen gives mange konkrete anvisninger og praktiske råd, så både ovede og begyndere kan gå i gang med det samme.