Severs Syndrom
(Apophysitis calcanei))
Severs syndrom er en smertefuld tilstand, som rammer børn i 9-14 års alderen. Tilstanden opstår i forbindelse med fodens vækst, hvor vækstskiven i hælbenet kan blive irriteret og forårsage smerter i hælområdet. Smerterne opstår når hælen stresses/overbelastes, ifm. at knoglen er under vækst/forandring. Børn med højt aktivitetsniveau har større risiko for tilstanden.
Du kan tjekke dit barn for Severs Syndrom, ved at observere om barnet har tendens til at gå på forfoden/tæer, efter aktiviteter hvor løb og hop er involveret. Dernæst kan du trykke på hver sin side af hælen, ude fra hælen og ind mod svangen. Stopper smerten er det fordi, du er forbi hælbenets vækstzone, hvorfra smerterne opstår.
Går Severs Syndrom over igen?
Det gode ved Severs Syndrom er at det vil gå over af sig selv igen og er en ufarlig tilstand. Varigheden er smerterne er varierende og kan faktisk forsvinde og komme igen i løbet af vækstfasen.
Det gælder derfor om, at smertelindre og hjælpe barnet med at kunne bibeholde dets normale hverdag og fritidsinteresser.
1. Formthotics Indlægssål
For at aflaste stedet hvor hælbenet er blødt, skal en fysioterapeut eller fodterapeut lave et Formthotics indlæg, med en hælopbygning, så der dannes en svævende hæl.
Dette vil give en stor smertelindring til foden, og barnet vil i øvrigt få et varmeformet indlæg, som giver en god støtte til den øvrige del af foden. Når smerten er væk, kan hælopbygningen fjernes, og indlægssålen vil være fuld funktionel til videre brug.
2. Barfodet
Når skoene tages af, f.eks. i hjemmet hvor mange går i strømper eller barfodet, har den unge ikke den ekstra støddæmpning og støtte, som f.eks. et Formthotics indlæg giver. Derfor er en rigtig god løsning en tapening eller endnu bedre en X-bandage. X-bandagen giver en ualmindelig god støtte og smertelindring, da den holder sammen på fedtpuden under hælen, for at øge hælens naturlige støddæmpning. Og så er den super praktisk.
3. Støddæmpning
Har man ikke mulighed for at få lavet et par Formthotics indlægssåler, kan en mulighed for øjeblikkelig smertedæmpning være et par Hælcups. Disse hælcups lægges i skoen, og er lavet i et blødt materiale med et design, som giver stor støddæmpning til hælen, og dermed smertelindring
Smertelindring og kuldeterapi
Mange opnår smertelindring og at smerteperioden formindskes ved at bruge kulde/varmeterapi på området.