Supination i foden
En supineret fod eller en cavus fod er ikke så hyppig som en proneret fod. Vægten lægges meget på ydersiden af foden, hvilket kan stresse forskellige strukturer i og omkring foden.
En supineret fod menes ikke have så god støddæmpende effekt, hvorfor der ofte anbefales bløde sko og indlæg. Bløde hælkopper ( heelcups ) samt støddæmpende indlæg kan ofte være en god ting. Ligeledes kan man vha. indlæg forsøge at korrigere foden, hvis man synes at supinationen er for stor.
Vil du vide mere? Læs vores andre guides om servers syndrom, dropfod eller frossen skulder, og få en bedre forståelse af, hvad der kan ligge bag dine smerter
