Tone Loop elastikbånd

Beskrivelse

Tone Loop 

Med træningselastikken træner du nemt og effektivt styrke i både arme, skuldre, kropskerne, ben og balder. Tone Loop elastikkerne bruges også effektivt i forbindelse med genoptræning. 

Træning med små elastikker er en fantastisk måde at styrke musklerne på, og det har flere fordele. Her er nogle af de vigtigste:

• Øget muskelstyrke og toning: Elastikker giver modstand, som hjælper med at opbygge og tone musklerne. De aktiverer både store og små muskelgrupper, hvilket er godt for muskeludholdenhed og definition.
• Skånsom for led og sener: Da elastikker giver en kontrolleret modstand, er de mindre belastende for leddene sammenlignet med frie vægte eller maskiner. Dette gør elastiktræning ideel for folk, der har skader eller ønsker at undgå belastning på leddene.
• Forbedret fleksibilitet og mobilitet: Elastikker kan hjælpe med at strække og forlænge musklerne, hvilket forbedrer fleksibilitet og mobilitet. Dette er særligt nyttigt for at opretholde bevægelighed, især efter en skade eller langvarig inaktivitet.
• Variation i træningen: Elastikker kan bruges til at variere træningen og udfordre kroppen på en anden måde end traditionelle vægttræningsmetoder. Du kan bruge elastikker til at ændre modstanden under forskellige bevægelser og dermed stimulere musklerne på forskellige måder.
• Træning af stabilitet og balance: Mange øvelser med elastikker kræver, at du arbejder med de stabiliserende muskler for at opretholde balancen. Dette er med til at forbedre kropstilstand og funktionel styrke.
• Praktisk og transportabel: Elastikker er lette og nemme at tage med sig, hvilket gør dem til en god løsning til hjemme- eller rejsetræning. Du kan træne hvor som helst uden behov for store vægte eller træningsudstyr.

Se nedenstående anbefalingsguide alt efter formål, muskulatur og brug (alle har størrelsen 5 x 30 cm):

Tone-Loop X-let (orange) 6,8-9 kg Til rehabilitering /genoptræning
Tone -Loop Let (gul) 9-11 kg Til rehabilitering /genoptræning
Tone-Loop Medium (grøn) 11-13,5 kg Til rehabilitering og cardio
Tone-Loop Svær (Rød) 13,5-15,8 kg Til cardio og styrke
Tone-Loop X-svær (Blå) 15,8-18 kg Til styrke
Tone-Loop XX-svær (Grå) 18-20 kg Til styrke

Vores elastikker er lette at bruge, praktiske at have med sig og ideelle til både begyndere og erfarne atleter. De giver dig mulighed for at målrette specifikke muskelgrupper, tone din krop, og forbedre din mobilitet – alt sammen uden at belaste dine led. Perfekt til hjemmetræning, på rejsen, eller som supplement til din eksisterende træningsrutine.